ゆっくりエアロ
ゆっくりなテンポの音楽に合わせて、日頃の運動不足を解消し、若々しく元気な体作りを！
| 曜日 | 金 |
| 指導員 | 小山 |
| 費用 | 3,500円（変更の場合もあり） |
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 回数 | 10回（変更の場合もあり） |
| 運動・技能レベル | 1 |
| 対象 | 中高齢者 |
| 定員 | 35名 |
最新設備の整った柏崎市民のスポーツ活動の拠点。市民大会から国際級の大会まで、幅広く活用できます。
ゆっくりなテンポの音楽に合わせて、日頃の運動不足を解消し、若々しく元気な体作りを！
| 曜日 | 金 |
| 指導員 | 小山 |
| 費用 | 3,500円（変更の場合もあり） |
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 回数 | 10回（変更の場合もあり） |
| 運動・技能レベル | 1 |
| 対象 | 中高齢者 |
| 定員 | 35名 |