骨盤呼吸体操
呼吸に合わせ骨盤を意識的に動かします。骨盤調整。肩こり、腰痛改善!
曜日 | 火 |
指導員 | 藤田 |
費用 | 3,000円 |
時間 | 10:30~11:30 |
回数 | |
運動・技能レベル | 1 |
対象 | 中高齢者 |
定員 | 30名 |
最新設備の整った柏崎市民のスポーツ活動の拠点。市民大会から国際級の大会まで、幅広く活用できます。
呼吸に合わせ骨盤を意識的に動かします。骨盤調整。肩こり、腰痛改善!
曜日 | 火 |
指導員 | 藤田 |
費用 | 3,000円 |
時間 | 10:30~11:30 |
回数 | |
運動・技能レベル | 1 |
対象 | 中高齢者 |
定員 | 30名 |